Cách khắc phục xuất tinh sớm cho nam giới tại nhà

Có nhiều cách khắc phục suất tinh sớm trong đó các cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà đang được các quý ông tìm hiểu và áp dụng nhiều nhất. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo dù bạn muốn khắc phục xuất tinh sớm tại nhà vẫn cần thăm khám để được các bác sĩ tư vấn một cách chi tiết. Có nhữ thế việc kiểm soát và loại bỏ bệnh mới đạt những hiệu quả như mong đợi.

Vì sao nam với cần khắc phục xuất tinh sớm?

Các bác sĩ chuyên khoa cho hay, xuất tinh sớm là một trong những chứng rối loạn xuất tinh thường gặp khi nam giới bước qua tuổi tứ tuần. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại, nhiều ô nhiễm hiện nay đã có không ít chàng trai bị xuất tinh sớm khi còn rất trẻ. Thậm chí, có người còn được chuẩn đoán xuất tinh sớm nguyên phát gây ảnh hưởng đến hạnh phúc của cả cuộc đời sau này.

Cách khắc xuất tinh sớm cho nam giới tại nhà
Cách khắc xuất tinh sớm cho nam giới cần thiết để giúp họ tự tin hơn

Xuất tinh sớm được thể hiện qua việc nam giới có thời gian quan hệ tình dục nhanh. Bệnh được chia thành 3 mức độ sau:

  • Nghiêm trọng: Là khi nam giới bị xuất tinh ngay khi có suy nghĩ về tình dục hoặc ngay khi dương vật chạm vào âm đạo. Trong trường hợp này chúng ta sẽ rất khó tự khắc phục xuất tinh sớm tại nhà.
  • Trung bình: Nam giới có thể quan hệ tình dục nhưng thời gian quan hệ thường không kéo dài. Duy trì trong khoảng từ 2-3 phút đồng hồ và ít có khoái cảm sau khi đã xuất tinh.
  • Nhẹ: Xuất tinh sau khoảng 5 phút quan hệ, vẫn có thể đạt khoái cảm tình dục nhưng thường có cảm giác không muốn quan hệ những lần tiếp theo.

Mục đích của việc khắc phục xuất tinh sớm chính là để bảo vệ sức khỏe sinh lý cũng như khả năng sinh sản của người bệnh. Và xuất tinh sớm là bệnh có thể chữa khỏi nếu đó là do bệnh lý gây ra. Trong trường hợp người có tuổi bị xuất tinh sớm thì đây là dấu hiệu lão hóa tự nhiên của cơ thể. Chúng ta chỉ có thể tìm cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà chứ không thể khiến bệnh biến mất hoàn toàn.

Khắc phục tình trạng suất tinh sớm bằng cách nào?

Có rất nhiều cách khắc phục suất tinh sớm mà bạn có thể tiến hành dễ dàng tại nhà. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng nhất là phải nắm bắt được căn nguyên của bệnh để tìm ra một phác đồ điều trị phù hợp. Vậy nên, người bị xuất tinh sớm hãy dành thời gian thăm khám cùng bác sĩ để được tư vấn biện pháp khắc phục xuất tinh sớm phù hợp.

Một số gợi ý về cách khắc phục bệnh suất tinh sớm được các bác sĩ đưa ra như sau:

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ quyết định đến sức khỏe tổng thể cũng như khả năng sinh lý của nam giới. Do đó, bạn cần xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh để có thể tự khắc phục suất tinh sớm tại nhà theo những yêu cầu sau:

  • Hạn chế sử dụng bia rượu, đồ uống hay đồ ăn có chất kích thích có hại cho sức khỏe sinh lý.
  • Hạn chế ăn tinh bột, đường bởi nó sẽ khiến cho bạn tăng cân, béo phì từ đó làm tăng nguy cơ xuất tinh nhanh.
  • Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.
  • Uống nhiều nước là cách để chúng ta thanh lọc cơ thể và khắc phục suất tinh sớm khá hiệu quả tại nhà.
  • Đừng quên bổ sung kẽm bởi đây là thành phần quan trọng giúp gia tăng hoạt động của tinh hoàn. Cân bằng nội tiết tố đồng thời hỗ trợ chăm sóc tinh trùng khỏe mạnh.
Cách khắc xuất tinh sớm cho nam giới tại nhà
Cách khắc xuất tinh sớm là tránh thủ dâm và và xem phim ảnh khiêu dâm

Quan hệ tình dục để khắc phục suất tinh sớm

Người bệnh xuất tinh sớm không nên né tránh quan hệ vợ chồng bởi khi chúng ta càng né tránh trì bệnh sẽ phát triển theo xu hướng tiêu cực hơn. Hãy quan hệ tình dục một cách đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần (có thể thay đổi theo tuổi tác và điều kiện sức khỏe thực tế).

Tuy nhiên, khi quan hệ tình dục người bệnh nên chú ý đến các màn dạo đầu, chia sẻ nhiều hơn với bạn tình và chọn những tư thế ít gây hưng phấn để có thể khắc phục xuất tinh sớm một cách hiệu quả. Không nên gượng ép bản thân quan hệ khi không có mong muốn bởi điều này sẽ khiến cho bạn phóng tinh nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, có một cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà đơn giản chính là việc bạn cần từ bỏ thói quen thủ dâm hoặc xem các phim ảnh khiêu dâm. Nếu chưa thể là ngay thì bạn hãy hạn chế bởi điều này hoàn toàn có lợi cho sức khỏe sinh lý của bạn. Đặc biệt khi bạn là nam giới trẻ tuổi.

Điều chỉnh tâm lý, không sợ hãi

Cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà tiếp theo mà bạn nên nắm bắt chính là phải điều chỉnh tâm lý của mình. Căng thẳng, mệt mỏi, lo âu kéo dài chính là tác nhân gây xuất tinh sớm. Muốn tự khắc phục xuất tinh sớm bạn sẽ cần giữ cho mình một cái đầu lạnh, không lo âu, không muộn phiền.

Đừng quá sợ hãi khi bạn mới chị bị xuất tinh sớm vài lần bởi đó chưa được xem là bệnh lý. Thay vì lo sợ bạn hãy dành thời gian thư giãn hoặc đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và chia sẻ mọi vấn đề sức khỏe khó nói. Đừng quên chia sẻ với các bạn tình, bạn đời của mình để nhận được sự cảm thông, giảm bớt các áp lực mặt tâm lý trước khi “lâm trận” nhé.

Khắc phục xuất tinh sớm bằng thảo dược tự nhiên

Nếu bạn đang bị xuất tinh sớm và bạn muốn tự khắc phục xuất tinh sớm tại nhà có thể tìm hiểu và sử dụng một vài loại thảo dược tự nhiên. Đặc điểm của cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà này là lành tính, an toàn với con người và có thể giúp phục hồi chức năng sinh lý tự nhiên.

Một vài gợi ý dành cho bạn gồm:

  • Lá hẹ và các món ăn làm từ lá hẹ như tôm xào lá hẹ hoặc canh thịt lá hẹ.
  • Các loại rau có tính hàn cũng giúp cải thiện xuất tinh sớm như rau răm, nấm kim châm.
  • Chuối có thể giúp tăng cường lưu thông máu đến tinh hoàn và hỗ trợ phòng ngừa xuất tinh sớm.
  • Một vài loại rượu thảo dược ngâm với rễ cau,đinh lăng hoặc là nhân sâm cũng rất tốt cho sinh lý nam.
  • Nhục thung dung, Ba kích, Dâm dương hoắc, Sâm cau, Thỏ ty từ, Đỗ trọng, Tang phiêu tiêu, Tỏa dương…

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà có rất nhiều nhưng hiệu quả đi đến đâu thì không ai dám khẳng định. Trên thực tế, khắc phục xuất tinh sớm chỉ mang tính chất hỗ trợ loại bỏ phần nào các triệu chứng bệnh. Phù hợp với các trường hợp xuất tinh sớm thể nhẹ, trung bình liên quan đến tâm lý và thể trạng sức khỏe gây ra.

Cách khắc xuất tinh sớm cho nam giới tại nhà
Khắc xuất tinh sớm tại nhà bằng cách dùng thuốc theo chỉ dẫn

Với các trường hợp xuất tinh sớm thể nặng có kiên quan đến các bệnh lý nam khoa bạn sẽ không thể tự khắc phục xuất tinh sớm tại nhà bởi điều này là không thẻ. Lúc này, các bài thuốc dân gian hay các loại thảo dược cũng sẽ khó lòng phát huy hiệu quả. Bạn sẽ bắt buộc phải tìm ra cho mình một phác đồ điều trị chuyên biệt, phù  hợp với nguyên nhân bệnh lý.

Hiện phòng nam học Phạm Hữu Chí đang giúp bệnh nhân khắc phục xuất tinh sớm bằng các cách sau:

  • Phương án 1: Chỉ định dùng thuốc bổ sung nội tiết hay các sản phẩm hỗ trợ duy trì thời gian quan hệ tình dục một cách tạm thời.
  • Phương án 2: Chỉ định bệnh nhân cắt bao quy đầu nếu bị dài hoặc hẹp để giảm va chạm với thành dương vật, kéo dài thời gian ân ái.
  • Phương án 3: Tiến hành thắt chặn có chọn lọc dây thần kinh mẫn cảm thân dương vật bằng kỹ thuật hiện đại nhằm giảm cảm giác hưng phấn khi quan hệ vợ chồng…

Nếu bạn đang muốn lên kế hoạch điều trị xuất tinh sớm cho mình hay người thân yêu, hãy đến số 2N Phạm Hữu Chí, P.12, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh (đối diện Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương – Lý Thường Kiệt) để được các bác sĩ phòng khám chuyên khoa nam học TP.HCM tư vấn chi tiết. Tin rằng chỉ với các cách cách khắc phục xuất tinh sớm đơn giản được bác sĩ chia sẻ bạn có thể tự tin hơn vào chính bản thân mình.

Rất hân hạnh được đón tiếp quý khách hàng đến thăm quan và trải nghiệm các dịch vụ y tế chất lượng tại phòng khám của chúng tôi!

Bài viết liên quan