Ăn gì để cậu nhỏ to khỏe và dài hơn? Chuyên gia giải đáp

Đối với nam giới, có được dương vật to khỏe luôn là niềm ước ao bởi điều đó giúp họ trở nên tự tin hơn trong các cuộc yêu. Tuy nhiên, không phải chàng trai nào cũng sở hữu cậu nhỏ có kích thước mong muốn. Làm cách nào để cải thiện kích thước dương vật? Chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học là một trong những cách giúp tăng kích thước dương vật? Vậy ăn gì để dương vật to hơn một cách an toàn, tự nhiên? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ về vấn đề này.

Ăn gì để dương vật to và dài tự nhiên, hiệu quả

Chuối giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Chuối có chứa các chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Đây là loại thực phẩm được khuyên nên ăn hàng ngày để giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và lưu thông khí huyết. Bên cạnh đó, trong chuối có chứa hàm lượng kali cao giúp giảm natri có hại và thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật. Chính vì vậy, ăn chuối thường xuyên sẽ vừa giúp bạn nâng cao sức khỏe vừa tăng kích thước cậu nhỏ.

Ăn dưa hấu giúp cậu nhỏ phát triển to hơn

Dưa hấu có chứa hàm lượng axit amin citruline lớn khi ăn vào sẽ chuyển đổi thành axit amin L-arginine. Chúng có khả năng kích thích sản xuất ra lượng oxit nitric giúp giãn mạch máu, tăng cường lưu lượng máu tới cậu nhỏ. Do đó, nếu ăn dưa hấu hàng ngày cũng sẽ giúp tăng kích thước cậu nhỏ một cách đáng kể.

Cải bó xôi giúp dương vật to và khỏe hơn

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt chứa hàm lượng magie rất lớn. Các chất trong loại thực phẩm này sẽ giúp cơ thể giãn nở mạch máu khiến quá trình lưu thông máu tốt hơn. Như vậy, việc lưu thông máu tới dương vật cũng nhanh và dễ dàng hơn từ đó làm tăng kích thước cậu nhỏ tự nhiên. Không những việc ăn rau chân vịt thường xuyên vừa giúp làm to, dài cậu nhỏ mà còn giúp chúng đạt được độ cứng mong muốn.

Ăn gì để cậu nhỏ to khỏe và dài hơn? Chuyên gia giải đáp
Hành tây là thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ rất tốt

Ăn hành tây giúp dương vật to và khỏe hơn

Sử dụng hành tây để chế biến món ăn hằng ngày rất tốt cho sức khỏe. Chúng rất giàu các chất Flavonoid và Organosulfur giúp sức khỏe tim mạch tốt hơn. Bên cạnh đó, hành tây còn chứa chất Thiosulfate có tác dụng làm loãng máu, ngăn ngừa máu đông. Vì vậy, hành tây có tác dụng rất tốt giúp lưu thông máu tới dương vật đồng thời kích thích sự cương cứng làm tăng kích thước cậu nhỏ.

Ăn cá hồi sẽ giúp dương vật to và khỏe mạnh hơn

Trong cá hồi có các loại dầu béo và đặc biệt là Omega 3 rất tốt cho sức khỏe con người. Omega 3 có tác dụng ngăn ngừa máu đông vón cục, tăng cường lưu lượng máu di chuyển trong cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng ariginine trong cá hồi còn giúp sản sinh các hormone nội tiết tố và giãn nở các mạch máu. Như vậy, ăn cá hồi thường xuyên sẽ giúp tạo lưu lượng máu khỏe mạnh, chuyển tới dương vật đều đặn hơn, kích thước tăng lên.

Hàu giúp tăng cường chức năng sinh lý và kích thước cậu nhỏ

Hàu chứa hàm lượng vitamin B12, kẽm rất cao giúp cậu nhỏ khỏe mạnh và hỗ trợ sự cương cứng rất tốt. Bên cạnh đó, trong hàu còn chứa lượng khá nhiều hàm lượng L-arginine sẽ được chuyển hóa thành arginine giúp tăng cường sức khỏe dương vật. Hàu được coi là thực phẩm tự nhiên cực kỳ tốt cho nam giới vừa giúp tăng cường chức năng sinh lý vừa tăng kích thước cậu nhỏ.

Thịt bò giúp tăng kích thước dương vật

Hàm lượng vitamin B, kẽm, creatine trong thịt bò rất tốt cho sức khỏe và phát triển cơ bắp. Đặc biệt là chúng còn có tác dụng trong việc tăng kích thước, tăng cường sự dẻo dai của cậu nhỏ. Bạn có thể nấu thịt bò với hành tây, bông cải xanh để tạo ra món ăn vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ.

Socola giúp cải thiện kích thước dương vật

Ăn socola có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu tới dương vật nên khiến kích thước chúng cải thiện rõ rệt. Bên cạnh đó, socola còn giúp giảm căng thẳng, tăng ham muốn và tăng cảm giác cực khoái trong quan hệ tình dục.

Ăn gì để cậu nhỏ to khỏe và dài hơn? Chuyên gia giải đáp
Các loại rau giàu chất chống oxy hóa giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ

Một số loại thảo dược giúp cải thiện kích thước dương vật

Bên cạnh việc ăn các loại thực phẩm kể trên thì các chàng cũng có thể sử dụng thêm một số loại thảo dược giúp tăng kích thước cậu nhỏ. Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm sẽ cải thiện kích thước dương vật hiệu quả và nhanh chóng hơn. Dưới đây là một số loại thảo dược rất tốt mà các chàng nên sử dụng.

  • Quả sơn trà: loại quả này có chứa lượng bioflavonoid có tác dụng giúp lưu thông mạch máu tốt. Điều đó cũng sẽ giúp tăng lượng máu tới dương vật giúp kích thước cải thiện.
  • Chiết xuất vỏ cây Catuaba: loại thảo dược này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu ngoại biên và tăng cường chức năng sinh lý.
  • Entengo: chúng là loại thảo dược có tác dụng rất tốt đối với hệ tuần máu và giúp kích thích máu tới cậu nhỏ đều đặn hơn.
  • Bột macca: đây là loại quả rất tốt cho sức khỏe con người giúp tăng cường tuần hoàn máu. Đặc biệt là kích thích cương dương và ham muốn, cải thiện chức năng sinh lý.
  • Nhân sâm đỏ: loại thảo dược này cực kỳ tốt trong việc cải thiện hệ tuần hoàn máu và chức năng tình dục. Chính vì vậy, nếu đang muốn tăng kích thước dương vật thì bạn không nên bỏ qua chúng. Tuy nhiên, nhâm sâm đỏ có chống chỉ định với một số loại thuốc nên trước khi dùng bạn cần tìm hiểu kỹ.
  • Bạch quả: loại quả này vừa giúp tăng cường kích thước dương vật vừa cải thiện chức năng tình dục. Tuy nhiên, nếu chàng nào đang có sử dụng thuốc chống tụ máu thì không sử dụng bạch quả.

Sử dụng các bài tập làm tăng kích thước dương vật

Hiện có nhiều bài tập làm tăng kích thước cậu nhỏ mà các chàng có thể tự tập ở nhà đơn giản, dễ thực hiện. Các bài tập chủ yếu sử dụng cả bàn tay hoặc ngón cái, ngón trỏ để sờ nắn, vuốt kéo dương vật để kích thích chúng tăng size. Các bạn có thể tham khảo một số bài tập cụ thể như: Kengel, Rotation Stretch, Wet Jelqing, Backward Puller, Thumb Stretcher,….

Để cải thiện được kích thước dương vật thì các bạn cần kiên trì thực hiện các bài tập thường xuyên. Hàng ngày các bạn chỉ cần bỏ ra khoảng nửa tiếng để tập luyện sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cậu nhỏ. Lưu ý là khi thực hiện các bài tập các bạn cần phải thực hiện đúng theo hướng dẫn. Bởi nếu không đúng cách hay quá mạnh bạo sẽ khiến dương vật bị đau, rách thậm chí là biến dạng, chảy máu,…

Ăn gì để cậu nhỏ to khỏe và dài hơn? Chuyên gia giải đáp
Bài tập kéo dài kích thước dương vật thực hiện tại nhà rất đơn giản

Ngoài ra, nếu kết hợp các bài tập tăng kích thước dương vật cùng chế độ ăn uống đủ dưỡng chất sẽ cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, các bài tập sẽ cần phải một thời gian dài mới đem lại hiệu quả chứ không thể ngày một ngày hai. Chính vì vậy nếu muốn làm to dương vật nhanh và an toàn thì bạn có thể tìm đến phương pháp phẫu thuật.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp ngoại khoa, phẫu thuật giúp tăng kích thước dương vật khác nhau. Các chàng nên tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn được cho mình phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất. Với các công nghệ hiện đại, dương vật sẽ được làm tăng kích thước an toàn mà không ảnh hưởng tới chức năng sinh sản.

Hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ giải đáp được thắc mắc ăn gì để dương vật to và khỏe. Nếu có bất cứ thắc mắc gì các bạn có thể liên hệ với các chuyên gia của chúng tôi qua số máy 0988.007.030. Hoặc tới trực tiếp địa chỉ Phòng khám chuyên khoa nam học TP.HCM tại 2N Phạm Hữu Chí, P.12, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh (đối diện Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương – Lý Thường Kiệt).

Bài viết liên quan